Инсулинорезистентность, Ожирение И Образ Жизни

shutterstock_99935651При инсулинорезистентности происходит снижение чувствительности периферических тканей к инсулину. Инсулин обеспечивает проникновение глюкозы из крови внутрь клеток. Жировая, мышечная ткани и клетки печени являются инсулинозависимыми тканями, им необходим инсулин для получения глюкозы, иначе в клетках будет наблюдаться ее дефицит. В таком случае будут активироваться процессы синтеза глюкозы из жирных кислот, то есть процессы глюконеогенеза, а также расщепление гликогена с последующим выделением глюкозы – процессы гликогенолиза. Образующаяся глюкоза, поступая в кровь, повысит уровень гликемии. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то его мышцы не работают и не потребляют глюкозу, «отвыкают» ее утилизировать. Невостребованная мышцами глюкоза еще сильнее повышает уровень ее в крови. Функция транспортеров глюкозы увеличивается под влиянием инсулина и активной работы мышц, поэтому увеличение физической нагрузки при сахарном диабете II типа способствует снижению уровня глюкозы в крови за счет увеличения поглощения глюкозы мышцами. При малоподвижном образе жизни для нормализации сахара крови требуется увеличение секреции инсулина. На фоне гиперинсулинемии повышается аппетит, что способствует развитию ожирения. Высококалорийное питание, содержащее большое количество углеводов и жиров, усугубляет течение ожирения. Человек оказывается замкнутым в порочном кругу – гиподинамия — усугубление ожирения – большая гиподинамия – усугубление ожирения. Ожирение при инсулинорезистентности происходит по абдоминальному (висцеральному) типу, когда жир откладывается в области живота. Именно абдоминальный жир способен очень быстро окисляться, что опасно из-за риска прогрессирования атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.